Gruppenpsychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Themen gemeinsam mit anderen Menschen reflektiert werden können. Dabei entsteht ein lebendiger Austausch, der neue Perspektiven ermöglicht und eigene Beziehungserfahrungen unmittelbar erlebbar macht.
Im Kontakt mit anderen können wiederkehrende Muster, Gefühle und Reaktionen besser verstanden und eingeordnet werden. Gleichzeitig bietet die Gruppe die Möglichkeit, Unterstützung zu erleben, Rückmeldung zu erhalten und neue Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren.
Ich sorge dabei für eine haltgebende, wertschätzende und achtsame Atmosphäre, in der alle Themen respektvoll eingebracht, gesehen und besprochen werden können.
So kann ein Raum entstehen, indem Entwicklung, Selbstwahrnehmung und soziale Sicherheit gestärkt werden.
Alexandra Vollbrecht-Wehrle